« Xel mu wér » : un esprit sain
Un projet né d'une conviction simple : au Sénégal, personne ne devrait avoir honte de dire « je ne vais pas bien ».
Trop de personnes souffrent en silence, par peur du regard des autres ou parce qu'elles ne savent pas vers qui se tourner.
La santé mentale reste souvent un sujet tabou. On parle de « fatigue », de « mauvais sort » ou de « manque de courage », alors qu'il existe des réponses et des soins.
Xel Mu Wér veut être un premier pas : un endroit calme où l'on peut s'informer à son rythme, comprendre ce que l'on vit, et trouver vers qui aller.
Informer, déstigmatiser, orienter
Informer
Rendre l'information sur la santé mentale accessible à toutes et tous, en mots simples.
Déstigmatiser
Faire reculer la honte et les préjugés qui empêchent de demander de l'aide.
Orienter
Faire connaître les structures et professionnels qui peuvent accompagner.
Un site pour toutes et tous
Que vous alliez mal, que vous soyez inquiet·e pour quelqu'un, ou que vous souhaitiez simplement mieux comprendre.
Ce qui nous guide
Bienveillance
Pas de jugement, pas de moralisation. Chaque parcours est respecté.
Confidentialité
Vos réponses au questionnaire et votre journal restent sur votre appareil.
Fiabilité
Des informations simples, fondées sur les connaissances médicales reconnues.
Respect des croyances
La foi et les traditions ont leur place, aux côtés des soins.
Ce que ce site peut — et ne peut pas — faire
Ce que nous faisons
- Informer sur la santé mentale
- Proposer des outils de bien-être simples
- Orienter vers des professionnels et structures
Ce que nous ne faisons pas
- Poser un diagnostic
- Proposer un traitement ou un suivi médical
- Répondre aux urgences
Avertissement : ce site est une ressource d'information. Il ne fournit ni diagnostic, ni traitement, ni suivi médical, et ne remplace pas une consultation. En cas d'urgence, appelez le 1515.
Nous contacter
Vous êtes professionnel·le de santé, membre d'une association ou vous souhaitez partager un témoignage ou signaler une erreur ?
Nous ne pouvons pas répondre aux demandes d'aide urgentes par courriel. Si vous êtes en détresse, appelez le 1515 ou rendez-vous aux urgences.